En général, la diversification alimentaire commence entre 4 à 6 mois, même si l’OMS conseille aux parents d’attendre les 6 mois de bébé. L’introduction d’aliments autres que le lait est le début d’une nouvelle aventure pour les parents et leur petit. Mais les jeunes parents se demandent souvent si leur bambin est prêt pour cette nouvelle étape. Si vous vous posez également cette question, nous allons vous donner une réponse claire à ce sujet.

Les signes montrant que bébé est prêt pour la diversification alimentaire

Sachez que certains signes pourront vous indiquer que bébé est prêt pour découvrir et manger des aliments autres que le lait :

• Il arrive à bien maintenir sa tête
• Bébé peut s’asseoir, mais avec un support bien évidemment
• Bébé arrivé à mettre des objets dans sa bouche sans l’aide de personne
• Il montre son intérêt pour de nouveaux aliments (il observe le contenu de votre assiette)
• Bébé ouvre sa bouche à chaque fois qu’il voit la cuillère
• Il a plus faim, et il y a moins d’intervalles entre ses repas. Vous remarquez également que le lait seul ne suffit plus pour combler sa faim. Et bébé a de nouveau faim en plein sommeil la nuit
• Bébé veut attraper votre cuillère tout en tentant de la porter à sa bouche
• Il vous regarde manger

Si bébé garde sa bouche fermée lorsque vous lui proposez une purée de légumes, par exemple, ne le forcez pas. Nous vous conseillons d’attendre un peu, et de redonner à manger à bébé après quelques jours. Faites tout de même attention, bébé n’est pas prêt pour la diversification alimentaire avant l’âge de 4 mois.

Commencer la diversification alimentaire de bébé : Les accessoires nécessaires

Si vous remarquez que votre petit est enfin prêt pour la diversification alimentaire, vous devez vous munir des accessoires suivants :

• Quelques bols en plastique
• Quelques cuillères plates et étroites
• Un cuit-vapeur ou une casserole
• Des bavoirs
• Un mixeur
• Des ingrédients qui conviennent à l’âge de votre d’abord
• Des petites boîtes de congélation

Diversification alimentaire de bébé : Les principales étapes accompagnées de nos conseils

La diversification alimentaire d’un bambin passe généralement par 3 phases :

• L’introduction: pour cette première étape, commencez par introduire un seul légume, le temps d’une semaine, par exemple. Et nous tenons à préciser que vous ne devez pas mettre du sel dans les légumes de bébé, ses reins ne sont pas prêts.
• La variation: vous pourrez par la suite faire déguster d’autres légumes à bébé. Sachez qu’en donnant un seul légume à bébé à chaque fois, vous découvrirez facilement lequel il ne supporte pas en cas de malaise digestive
• Le réessayage: dans le cas où votre petit repousse un légume donné, n’hésitez pas à réessayer encore et encore. Des études ont montré que bébé pourrait aimer un légume donné après 10 à 16 tentatives

Pour ce qui est des légumes un peu amers, mélangez-les avec ceux qui sont assez sucrés. Et commencez avec les légumes avant de passer par les fruits. Enfin, vérifiez à chaque fois la température de sa première bouillie avant de la lui donner.