Quel fruit pour un bébé de 12 mois (1 an) ?

par | Repas

Bébé a-t-il enfin atteint sa première année ? Vous posez-vous des questions sur son alimentation ? En effet, plusieurs changements se mettent en place dans l’alimentation d’un bébé de 12 mois. Alors, quel fruit lui donner ? Nous faisons le point sur les fruits de bébé de 1 an !

Bébé de 12 mois : les nouveaux fruits qu’il peut manger

 

À partir de l’âge de 1 an, bébé a le droit de manger les fruits suivants :

  • Fruits exotiques ;
  • Cassis ;
  • Myrtilles ;
  • Ananas ;
  • Kiwi ;
  • Cerises sans noyau ;
  • Prunes ;
  • Melon ;
  • Rhubarbe ;
  • Raisin ;
  • Figue ;
  • Et fraises.

 

Comment lui donner ces nouveaux fruits à bébé de 1 an ?

 

Nous vous conseillons de donner ces nouveaux fruits de bébé en soupe, en compote, en coulis, ou en fines lamelles. Pour ce qui est des compotes, vous pouvez les sucrer légèrement en y rajoutant une petite quantité de jus d’orange.

Par contre, nous vous conseillons de varier autant que possible les fruits de bébé à partir de ses 12 mois. Ne vous concentrez pas uniquement sur ces nouveaux fruits introduits dans son alimentation. En effet, à un an, un bambin peut mieux accepter les nouvelles saveurs. Profitez-en au maximum.

 

Qu’en est-il des jus de fruits pour les bébés de 12 mois ?

 

À cet âge, bébé peut sans problème boire des jus de fruits. Par contre, nous vous conseillons de lui donner uniquement des jus avec des fruits à 100 %. Ainsi, afin de vous en assurer au maximum, préparez vous-mêmes les jus de fruits de votre tout-petit.

Par contre, ne donnez pas plus d’un demi-verre de jus de fruits à votre bambin. De plus, n’ajoutez pas de sucre à son jus. Enfin, cette nouvelle boisson peut prendre la place de son fruit du matin de temps en temps.

 

Les fruits crus pour bébé de 1 an

raisin

Si votre bambin a 2 ou 3 dents à 12 mois, vous pouvez lui donner des fruits crus. En revanche, privilégiez les fruits doux qui sont bien mûrs. Nous vous conseillons notamment de lui donner des pêches, des bananes, des abricots, des poires et des brugnons.

 

Comment donner des fruits crus à un bambin de 12 mois ?

 

Nous vous conseillons d’écraser les fruits crus bien mûrs de bébé dans une assiette. Pour ce faire, servez-vous d’une fourchette. Par contre, avant cette étape, vous devez bien laver, éplucher, et dénoyauter ou épépiner les fruits crus pour bébé.

En savoir plus sur l’alimentation d’un bébé :

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