Au début de la diversification alimentaire, les fruits viennent après les légumes. En revanche, pour les bébés diversifiés à 4 mois, la sélection est plus étroite. Alors, quel fruit donner à un bébé de 4 mois révolus ? Notre guide vous permettra d’adopter la bonne alimentation pour votre tout-petit.

Les fruits dans la diversification alimentaire de bébé

Les légumes vont toujours en premier pour diversifier l’alimentation de votre tout-petit. Quel que soit son âge. Par contre, après 15 jours de légumes, introduisez progressivement les fruits. En fait, ces derniers peuvent constituer son goûter. Bébé adorera découvrir les premières saveurs sucrées et les douceurs des fruits.

Par contre, l’appareil digestif d’un bambin n’est pas encore parfait en termes de maturité à 4 mois. Ainsi, introduisez les fruits un à un et de manière progressive. Nous vous conseillons également d’opter pour des fruits faciles à digérer et bien tolérés par son petit estomac.

Enfin, dès que bébé a 4 mois révolus, vous pouvez lui donner des fruits bien cuits, mais aussi bien mixés. Ils doivent avoir une texture lisse. Par ailleurs, le fruit de bébé doit également être servi sans sucre ajouté ni matières grasses.

Fruits pour bébé de 4 mois : Lesquels lui donner ?

Voici une liste des fruits que vous pouvez donner à votre bambin âgé de 4 mois :

• Banane;
• Poire;
• Pomme;
• Pêche ;
• Nectarine ;
• Prune ;
• Abricot ;
• Mirabelle ;
• Coing ;
• Raisin ;
• Brugnon.

Par contre, un bébé de 4 mois ne peut pas encore manger les fruits suivants :

• Les fruits rouges : cerise, fraise, framboise, cassis, groseille, airelle, mûre, myrtille, prunelle, baies de sureau noir, tomate ;
• L’avocat ;
• Les fruits exotiques ;
• Et tous les fruits allergènes.

Fruit pour bébé de 4 mois : À quelles quantités ?

Quand vous commencez à donner des fruits à votre petit, débutez avec quelques cuillères à café. Ensuite, vous pouvez augmenter petit à petit la quantité selon le plaisir de votre bambin. L’objectif est de donner environ 130 g de fruit à bébé quand il aura 6 mois. Et bien sûr, sa quantité de lait va de son côté diminuer de manière progressive.