Vous vous interrogez sur comment vous allez organiser les premières nuits avec votre enfant ? Est-ce que le Cododo ou Co Sleeping est adapté à la fois à votre quotidien, et à la santé de votre enfant ?

Pour vous aider à décider de ce qui vous semble le mieux, nous vous donnons dans cet article un résumé des préconisations de l’OMS sur le sujet.

La différence entre Le Cododo et le Cosleeping

Les deux pratiques ne sont pas tout à fait identiques. Dans le cas du Co sleeping, vous allez dormir dans la même pièce que votre enfant. Tandis que dans le cas du Cododo, vous dormirez dans la même chambre, mais en plus le lit de votre enfant sera relié au vôtre dans le but d’être plus proche de lui.

Il est important de noter que quelque soit la pratique choisie, il est impératif de ne pas mettre l’enfant directement dans le lit parental.

Quels sont les risques liés au fait de dormir dans le même lit que les parents

Un des risques en darmant avec son enfant est l’étouffement du bébé ; soit parce qu’en phase de sommeil profond vous pouvez par inaention bloquer sa respiration, ou alors parce qu’un drap, une couette, ou un jouet pourraient se mettre sur son visage et bloquer son nez.

Un autre risque pourrait être une hyperthermie liée au fait que l’enfant soit en pyjama, avec sa turbulette, accentuée par la chaleur des parents, et de la couette familiale non adaptée aux besoins de l’enfant.

On relève également des cas d’écrasements thoraciques attribués au fait que des bébés ont pu tomber entre le lit et le mur durant la nuit.

Les cas de chute du lit sont nombreux tous les ans lors des premières nuits très fatiguantes d’adaptation avec l’enfant.
Enfin, durant les premiers mois il faut être vigilant à la Mort subite du nourrisson (MSN), ou Mort inexpliquée du nourrisson (MIN)

Pour toutes ces raisons, il est impératif de trouver une autre solution dans laquelle vous ne dormez pas dans le même lit que votre enfant.

Il existe alors le lit Cododo qui vous permet de dormir proche de votre bambin sans aucun risque pour sa sécurité.
Mais alors quel est l’avis de l’OMS sur le Cododo ?

Les recommandations de l’OMS sur le sommeil de votre enfant

Que préconise l’OMS sur le co sleeping ? 

L’organisation mondiale de la santé préconise de dormir dans la même chambre que son enfant durant ses 6 premiers mois. Cette recommandation est largement véhiculée par les les sages femmes en amont de la naissance, lors des préparations à l’accouchement. Cette recommandation est également rappelée par le ministère de la santé dans le carnet de santé de l’enfant délivré à la naissance

Le rythme de sommeil de l’enfant jusqu’à ses 3 mois

L’OMS rappelle que l’enfant doit bénéficier de 14 à 17 heures par jour d’un sommeil de bonne qualité durant les trois premiers mois, puis de de 12 à 16 heures de 4 à 11 mois, siestes comprises.

Comment sont réparties les heures de sommeil du nourisson ?

De la naissance à 3 mois le sommeil se fait généralement par tranche de 2 à 4 heures, avec des périodes d’éveil de 2 à 3h.
Pour l’OMS, un sommeil de qualité ne veut pas forcément dire un sommeil dans un lit Cododo.

L’avis e l’OMS sur le Cododo

En résumé, l’OMS préconise surtout le fait de dormir dans la même chambre, c’est à dire faire du Cosleeping, et n’impose pas un lit cododo. Pour autant l’organisation mondiale de la santé ne délivre aucune contre indication formelle au fait de dormir en Cododo.

Si vous souhaitez utiliser un lit Cododo, cette pratique ne relève pas d’une obligation pour la santé de votre enfant. Vous pourrez vous même décider de ce qui est le plus adapté à votre rythme et à votre organisation personnelle.

Quels sont les avantages et les inconvénients de l’utilisation du cododo

Inconvénients

❌ Le Cododo peut nuire à l’intimité du couple du fait de la présence permanente de l’enfant

❌Diminution du sommeil profond des parents puisque le sommeil de l’enfant est très agité dans les premières nuits (réveils récurrents, et sommeil bruyant de l’enfant)

Avantages

✅ Être proche de bébé lorsque vous allaitez la nuit

✅ Réduire les déplacements durant les premières nuits de fatigue

✅ Gagner de l’espace dans la chambre